nu är vi igång
igår körde vi igång, både jag å johan. nu är det deffperiod på schemat. började med en dag bestående av kvarg till lunch och baconsallad till middag. detta avrundade jag med 25 intensiv intervallträning på löpbandet på kvällskvisten.
idag klev jag upp 8, käkade en äggmacka med kvarg å skinka, sen en kaffe på det. en rageshake 20 min innan jag stack iväg till gymmet, och nu är det dags att äta en halv burk kvarg till lunch innan det bär av till skolan.
jag känner mig redan piggare, fantastiskt!
AVLÄMNADE FOTSPÅR
Trackback
